3 Sazona las sardinas con sal y pimienta al gusto. Si te gusta experimentar, puedes añadir otros condimentos como ajo, perejil o limón para potenciar su sabor. 4. Coloca las sardinas en una bandeja apta para horno. Si no tienes una, puedes forrar una bandeja normal con papel de aluminio y así evitar que se peguen. 5. Estatécnica consiste en envolver el alimento en papel de estraza, de horno, de aluminio o en recipientes especiales para este fin y cocinarlo al horno. El envoltorio cocinará, en este caso la
Enla bandeja del horno, ponemos una base de papel de aluminio y colocamos las patatas, preferentemente sin solapar unas con otras para que se hagan mejor. Les añadimos un poco de aceite de oliva y una pizca de sal. Recuerda echar primero el aceite y luego la sal, porque si lo hacemos al revés, la sal cae a la bandeja y hay que volver a
Eneste artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre las sardinas y cómo aprovechar al máximo su sabor y beneficios para la salud. Además, te daremos una Extenderuna hoja grande de de papel de horno o de aluminio y disponer las verduras en el centro. Añadir el diente de ajo pelado entero o cortado por la mitad para dar más sabor, y unas rodajas Cierrabien el papel aluminio para que quede hermético y coloca los paquetes en una bandeja de horno. Hornea durante 15 minutos y, pasado este tiempo, abre los paquetes con cuidado para evitar quemaduras con el vapor. Sirve tus sardinas al horno con un poco de aceite de oliva y unas hojas de perejil fresco. . 68 390 189 309 259 346 259 165 99

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